卵子线粒体功能障碍，很可能是因为这个指标偏高？检查不足百元，大龄一定要查！

都说不动声色的“小角色”最狠，往往就是因为没有正视这些异常指标，而一味的进行生殖方面的治疗，反而进入了“难上加难”的困境…今天我们就来讲一个备孕人群中异常率较高，对怀孕有重要影响，却并没有引起足够重视的备孕关键指标——同型半胱氨酸（Homocysteinemia，Hcy）。

▲ 不明原因不孕与正常生育妇女血同型半胱氨酸水平的比较

研究表明，不明原因不孕女性的同型半胱氨酸水平，要比生育力正常的女性高40%。研究人员甚至认为，对于这些不明原因不孕的女性，同型半胱氨酸水平过高，可能比年龄更影响生育力。

而Hcy这项检查不足百元，改善也并不困难，只要找到根源针对性的干预，就可以帮助加快怀孕的进程。接下来就把我们的调理经验和你分享，如果你也有这项异常，希望能帮你找到好孕的思路~

Hcy异常会影响卵子线粒体功能

Hcy偏高是叶酸/维生素B族不充足的表现

同型半胱氨酸是叶酸代谢过程中（或者说发挥作用的过程中）的重要参与物，如果体内的叶酸或者维生素B族的水平不足，就会导致同型半胱氨酸不能被正常的消耗，过多的积聚性升高。

而叶酸和维生素B族（主要是B6和B12）的不足，不仅会在怀孕后容易导致胎儿神经管发育异常，更会在备孕期影响卵子等细胞内部线粒体的代谢过程，导致线粒体功能下降，卵子质量变差。

因此，在同型半胱氨酸水平过高时，医生大多会建议补充叶酸和维生素B族。的确，临床我们很多患者在补充后，同型半胱氨酸会有明显的降低。

补充叶酸/维生素B族后为何Hcy没改善？

那是不是只要补充叶酸和维生素B族就可以了呢？并不是！

我们会发现有一些患者，即使补充了大量叶酸，同型半胱氨酸水平依然不会降低，仍然处于较高水平。这时，就需要试管助孕师来进行更详细的个体化分析，来给出更适合的方案。我们来举例说明，调理服务中最常见的几种原因：

遗传因素带来的叶酸代谢障碍：如果自身有叶酸代谢障碍，那么即使补充了大量的普通叶酸，也不能被身体利用，因此无法降低Hcy水平；调理中需要进行治疗剂量的活性叶酸补充，避开代谢障碍问题。

肠道功能或者肠道菌群异常：这一方面会导致自身肠道菌群产生的B族维生素大量减少；另一方面也会导致补充的叶酸和B族，不能正常进入体内被充分吸收，降低使用效果。

日常饮食中过度摄入蛋白质：尤其是当动物蛋白摄入过多，碳水摄入过少时，会导致身体能量来源不足；此时过多的蛋白质无法被正常代谢，于是被转化为能量，来弥补能量物质的不足，而同型半胱氨酸可以看做是含有甲硫基的蛋白质产生能量时的副产物。

除了以上三点最常见的因素，还有很多其他的可能性，比如甲状腺、肝脏、肾脏的功能异常等，都有可能导致同型半胱氨酸水平的上升。

因此，降低同型半胱氨酸水平时，并不是自己吃点叶酸，吃点B族就能解决的。还是需要试管助孕师进行问诊后，找到原因，才能给出有效的治疗方案。

Hcy应保持在什么水平？

通常检查报告中对Hcy标注的正常范围是小于15μmol/L，但是这个数值是基于大众健康的标准。那对备孕期的我们来说，多少合适呢？

研究显示，在妊娠早期最好Hcy＜7.53μmol/L，过高就可能导致不良妊娠以及在妊娠期并发妊娠糖尿病及妊娠高血压的风险。

因此备孕期中Hcy＜8是一个共识，严格一些的医生甚至会建议将这个数值保持在6.3以下。

Hcy对怀孕的影响需重视

那是不是只要将同型半胱氨酸水平降低了，就没事了？就不会对怀孕有很大影响了呢？并不是！

因为同型半胱氨酸升高后，会对身体产生两个实质性伤害，即使将同型半胱氨酸水平降低到正常范围，之前造成的危害，还是需要进一步的改善和调整的，否则对怀孕的影响依旧还在。

1.易导致凝血功能出现异常

高同型半胱氨酸会对血管内皮造成过度损伤，容易导致凝血功能出现异常，导致血栓过多，血液流动性不足，子宫动脉阻力增加（目前，高Hcy已经被认为是血管损伤、高血压、动脉粥样硬化等心血管问题的独立高危因素）。

▲ 同型半胱氨酸增加流产妇女子宫动脉血流阻力

为什么会这样呢？前面我们说过，同型半胱氨酸其实可以看做是蛋白质供能的副产物。因此，它是具备一定活性的，或者说，是有一定的破坏性的。

同型半胱氨酸最容易破坏哪里呢？就是血管内皮。血管内皮一旦产生破损，身体就会试图对破损的位置进行保护和修复。

那如何进行保护和修复呢？这时就会触发凝血机制，在受损部位产生“凝固”，类似形成一个“外壳”进行保护；同时发生炎症反应，加速这个部位的细胞凋亡和再生，进行修复。

但是这个机制会有两个弊端。一方面，凝血机制过度触发，除了会保护受损部位外，也会形成过多的血栓，导致血液粘稠，这些血栓也会更容易堵住卵巢血管，或胚胎着床时产生的脆弱、细小的新生血管，导致卵子质量变差或胚胎着床失败。

另外，如果本身的血管修复能力不足，而身体又更加急于修复血管，就会导致受损部位功能性的细胞减少，产生更多的纤维细胞，使血管的弹性变差，血管壁变的更硬。对怀孕来说，会增加子宫动脉阻力，增加妊娠高血压和流产发生的可能。

因此，如果你曾有过长期同型半胱氨酸升高的情况，需要更加关注自身的凝血功能和血管健康。要有意识的去进一步地改善血管和血流的健康状态，这样可以更有助于怀孕。

2.影响自身的抗氧化能力

高同型半胱氨酸还有一个最容易被忽视的影响，就是对自身抗氧化能力的影响。

越来越多研究显示，氧化应激对卵母细胞及胚胎发育有不利影响，比如卵泡液中高水平ROS会导致卵母细胞的DNA、细胞结构和细胞膜损伤，从而导致卵母细胞质量下降和不孕。

▲ 发表在国际期刊《抗氧化》的综述研究就曾提及上述结论

而同型半胱氨酸代谢后的后期产物，其实就是谷胱甘肽。谷胱甘肽是人体可以自行产生的最重要的抗氧化剂，注意，没有之一。

只有充足的谷胱甘肽，才会更好的整合从食物获取到的包括VC、VE、花青素、虾青素等在内的众多抗氧化剂，让这些抗氧化剂可以更加高效有序的工作。

如果自身的谷胱甘肽产生不足，就会出现群龙无首的情况。只有士兵，没有将军，你摄入的各种抗氧化剂开始“各自为战”…此时，即使大量补充，依然可能效果不佳。

遇到这种情况，我们首先要调整自己的饮食结构（从中医的角度看，代谢的异常通常提示我们体内存在垃圾的堆积，容易出现痰湿、痰热的症状，因此需要在日常生活中有意识地摄取排湿祛热的食物），还可以通过治疗型营养素的静脉滴注，加强自身的蛋白质代谢功能等等，从多方面综合进行改善，才能有更好的效果。

所以你看，即使只是小小的Hcy，其实也会影响身体中很多重要的功能，对怀孕造成很大的障碍。

如果遇到异常，可以通过试管助孕师精准判断，给出更适合自己的治疗方案，能够有效地减少损伤，修复身体机能，帮助我们尽快提升生育力。

降低偏高的同型半胱氨酸水平，更有利于我们的健康和怀孕。如果需要试管助孕师的精准指导，获取适合的营养素补充方案以及生殖健管师的指导，可以添加橄榄树生命助孕顾问进行咨询！