橄榄树生命：试管备孕为什么要补充叶酸？

叶酸是是备孕、孕期女性长期必备。无论是自然备孕还是试管备孕，都不可或缺的，但是叶酸如何服用才能达到最理想的效果，孕妈妈们真的知道吗？小橄榄为大家分析一下吧！

叶酸也叫维生素B9，又称“维生素Bc”和“维生素M”。是一种水溶性维生素。叶酸本身除了能有效降低血中高半胱胺酸，减少心血管和脑血管疾病外，也可以预防胚胎神经管的缺陷。

首先，我们如何选择叶酸呢？

市场上流通的叶酸主要分为两类，一类是单纯的叶酸，另一类是复合维生素的叶酸。它们在剂量上都是一样的，都是国家标准0.4mg/片，均能满足孕期所需。还有人会从国外选购叶酸，国外的叶酸剂量和国内的略有不同，国外的叶酸通常是0.8mg/片，大家应根据自身情况选择适合自己的叶酸。

备孕为什么要补充叶酸？

（1）可预防胎儿神经管畸形（如常见的无脑儿和脊柱裂等）、唇腭裂和先天性心脏病等。

（2）帮孕妈预防贫血、妊娠高血压综合征和胎盘早剥等情况的发生。

（3）叶酸还可以用来治疗贫血，因此它也被叫做“造血维生素”。

富含叶酸的食物有哪些？

叶酸会导致例假推迟？

不一定，有人说是叶酸干扰了锌的吸收，进而间接导致月经推迟。还有小部分人可能是对某种品牌的叶酸有特异性反应，建议可以选择换一种试试，但不建议停止服用。正常情况下，吃叶酸是不会导致例假推迟或胎停的事故发生的，恰恰相反，吃叶酸反而是早期胎儿稳定发展的关键营养元素。

叶酸保健品

除了GNC品牌，叶酸还有很多其他品牌，比如：斯利安、elevit 、 汤臣倍健、澳佳宝等。

好了，今天小橄榄就分享到这里，如果需要买叶酸药物的孕妈妈要谨遵医嘱，切勿私自用药。