还在担心试管婴儿成功率吗？做好这三点能够好孕加倍

试管婴儿如何提高成功率一直是生殖专家研究的方向和课题，也是每位做试管家庭的期盼，我们都希望能够一举成功，顺利抱上健康的孩子，实现圆满家庭。经临床研究显示，影响试管成功率的因素众多，比如客户的年龄和身体情况，医生技术水平和心态等。

计划做试管婴儿的准父母们得做好这三点了

调理身体——孕育基础

不论是自然生育还是试管助孕，良好的身体状况是孕育宝宝的基础，所以在正式开始试管周期前，建议准父母先调理身体，如此妊娠率更高。例如：

1、调整饮食结构：合理膳食，保证营养摄入均衡、充足，多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃、草莓、蓝莓等，能为人体提供足够的维生素，改善体质。多食用易消化、高纤维的食物，如山药、燕麦、豆类和谷类等。

此外，女性还可服用叶酸和辅酶Q10(400-600毫克每天)，改善卵巢功能，提高卵子质量，防止胎儿畸形;男性可以吃男宝胶囊，减少精子碎片产生，提高精子质量和活性。

2、保持良好习惯：在备孕期间，准父母要禁烟禁酒，可适当进行运动，提高免疫力，例如每天进行有氧运动半小时以上，慢跑、跳绳、瑜伽和游泳等。而且女性还要适当控制体重，过重或过瘦都不利于怀孕。另外，不要熬夜，规律作息，保证每天有充足的睡眠，帮助改善身体情况，增加妊娠成功率。

二、配合诊疗——增加孕率

正在做试管助孕的准爸妈们一定要好好配合生殖专家的诊疗，遵照医嘱合理用药，比如在促排卵期间，女性要按时按量用药，以促使卵巢内的卵泡顺利发育，帮助获得多颗优质成熟的卵子，为高效的试管周期打下坚实的基础。

在移植环节，即胚胎植入前在医生的指导下用药调理，帮助改善子宫内环境，等内膜厚度达到理想时再进行移植，从而提高先胚胎着床率。移植成功后，准妈妈也要根据试管助孕师的指导用药保胎，确保胎儿顺利生育发育，维持妊娠。

注：移植后试管助孕师会根据准妈妈的身体情况注射适量的黄体酮或HCG，促进子宫内膜增长、提高内膜容受性，有利于胚胎着床和生长发育，避免发生免疫反应，防止囊胚被母体排斥而导致流产。而且医生也会指导女性使用孕酮、雌激素等药物帮助怀孕至十周。在孕期准妈妈还可以吃些孕妇保健品，如维他命，叶酸，深海鱼油、钙片等，为胎儿的生长发育提供充足的营养。

三、放松心情——好孕保障

情绪对生育的影响也是非常大的，无论是自然生育亦或是试管助孕师，若是女性精神紧张、焦虑不安、压力过大等不良情绪会打破身体原有的激素平衡，影响身体状况，不利于妊娠。

所以有计划备孕的准父母们都要放平心态，减少压力，保持愉快舒畅的心情，可以出去旅游、散心，或是多与家人朋友沟通交流，听音乐等;而且夫妻及家人之间都要相互理解、鼓励和支持，共同面对。

因此，在整个试管诊疗过程中乃至孕期，准父母都要保持良好的生活习惯和心情，相信努力便会有回报，也会带来惊喜，迎接好“孕”到来。