女性高龄生育不易，男性也难逃高龄这一关！

女性一旦迈入35岁的门槛，

就被称为是“高龄产妇”了各种讨论生育困难、生产危险的话题也随之而来。

可很多人却忽略了“高龄男性”

对生育的影响也是非常大的。

有相关研究指出，男性年龄越大，自然流产的风险就越高！

男性的高龄的定义

有研究认为“高龄产父”年龄定界于45岁，《英国医学杂志》（BMJ）研究显示男性年龄高于45岁会给孩子造成很多不良后果！

●胎儿早产几率提高14%；●患癫痫的几率提高18%；

●新生儿低体重发生率提高14.5%；●Apgar低评分出现率提高5.9%；

●需要机械通气的几率提高8.6%；●孩子进入NICU几率提高15.1%；

●需要产后抗生素几率提高6.2%；●其他并发症几率提高12.2%。

只要男性超过40岁，都会提高以上这些对宝宝身体危害发生的几率。

高龄男性对生育的影响

1.生育力下降

随着年龄的增长，男性的精子质量会明显下降，精子数量、活力、畸形率都会受到不同程度的影响。这与睾丸功能退化有关，高龄导致睾丸曲细精管硬化，对内分泌刺激反应减弱，从而使生殖细胞增殖减少，间质细胞功能下降，但睾丸功能的下降存在着个体差异。国外研究发现35~39 岁的男性生育力略有下降，39岁以后生育力每年下降率为21%~23%；当男性年龄> 45岁时，不育的时间较年轻男性增加了5 倍。另外在高龄男性的精子中，精子DNA的损伤水平也比年轻人高,而精子DNA损伤与不孕不育的几率和不良的妊娠结果显著相关。

2.增加孕妇妊娠并发症的几率

BMJ研究发现，与25~34岁男性相比45岁以上男性导致孕妇患妊娠期糖尿病的风险增加28%，55岁以上男性导致孕妇患病风险增加34%，也就是说，高龄准爸爸很有可能会给准妈妈带来身体上的伤害。

3.增加孕妇流产风险

以往很多人都认为流产与女性有很大的关系，但近年来越来越多的证据表明男性高龄也会增加女性流产的风险，有研究发现男性年龄超过45岁，其妻子发生自然流产的概率大约是25岁男性的2倍，另外《人类生殖医学前沿》杂志研究发现，男性年龄超过40岁后，孕妇发生自然流产的风险显著增加，随着年龄的上升，风险也会越来越高。

4.染色体水平的改变及增加了子代出生缺陷的风险

宝宝生下来是否健康，依赖于染色体（基因）的正常与完整。宝宝的染色体一半来源于男性的精子DNA，精子在形成的过程中要进行多次的有丝分裂和减数分裂，每次分裂都涉及到基因组的复制和碱基对的交换，如果出现复制交换异常和密码子的错误读取将导致基因突变，使精子的染色体发生异常，进而威胁子代的健康，增加出生缺陷。

随着男性年龄的增长，精子基因突变的可能性随之升高。研究发现年长男子所有精子常染色体结构异常(重复与缺失)均显著高于年轻男子，在排除母亲年龄后，男性>50岁，其子女发生21三体的风险为25～29岁男性的2倍；另外男性高龄与一些染色体显性遗传病和精神认知障碍疾病风险增高相关，如软骨发育不全、某些癌症、精神分裂症、自闭症等。

男性如何降低风险

1.提高身体素质

如果准爸爸身体不够健康，如肥胖、糖尿病、高血压或高胆固醇血症等时，将有超过25%的概率导致怀孕结局不良，包括宫外孕、流产和死产。

适当的运动能够提高精子的活跃度及精子的质量，提高免疫力，减少疾病发生。

2.改掉不良生活习惯

抽烟对不育有重大影响，酗酒也会严重威胁男性生育能力，想提高生殖能力，生一个健康宝宝，前提是远离烟酒。

3.饮食均衡营养

注意补充蛋白质、锌、硒等元素，以提高精力活力，在整个备孕的过程，还要多吃菠菜、西兰花和其他富含叶酸的深色绿叶蔬菜。

相关研究证明，获得较高剂量叶酸的男性可以使精子更健康，某种程度上可能会减少婴儿流产或遗传问题的几率。

4.提前做好检查

完善的男科孕前检查，除了身体基础状况的检查外，还需要对其生育力进行评估以及相关的遗传学检查。

5. 药物帮助

高龄男性精子数量、质量、浓度下降，受精难度也大大增加，为了提高受精率、优质胚胎率，建议在医生的指导下服用适当药物。

6.三代试管助孕

研究发现，40岁以上的男性，遗传潜在致病基因突变的概率是20岁男性的两倍，这也是为什么40岁以上是各种肿瘤的高发年纪，精子生成，本质上和细胞复制是一样的，也面临着基因突变的问题。

第三代试管婴儿技术，能筛查遗传疾病以及染色体疾病，挑选出健康的胚胎，这样能避免因高龄而出现的染色体异常，同时提高妊娠的成功率，降低流产率，最重要的是生育一个健康的宝宝。