如何调理子宫内环境让胚胎顺利着床？

子宫是女性重要的生殖器官之一，位于骨盆腔中央，呈倒置的梨型。做试管婴儿只有当子宫内环境良好时，即内膜厚度适中，血流量丰富以及形态正常的状况下进行移植，这样胚胎着床率才会更高，好孕也更有保障。那么，做试管婴儿如何调理子宫内环境可让胚胎顺利着床?

调理子宫内环境的两大方法

子宫是胚胎生长发育的主要场所，当子宫内膜厚度为8-12mm时是非常适合移植的，因为此时子宫内血流丰富、质地松软、细胞分裂良好，所以有助于胚胎着床和妊娠，移植后成功率也会大大增加。

因此，做试管婴儿前，橄榄树生命建议从以下两方面进行调整，帮助改善子宫内环境，提高妊娠率。

1、改善生活饮食习惯

良好的身体状况是试管助孕成功的关键和基础，所以橄榄树生命建议女性先从生活方面着手，改善身体和子宫内环境，例如在饮食上要做到合理膳食，保证营养均衡，可以多食用一些抗氧化的水果和高蛋白的食物，如草莓、蓝莓、西红柿、西兰花、鸡蛋、牛奶等，补充多种维生素，或者多吃瘦肉、菠菜、动物内脏等富含锌或铁的食物，有助于内膜修复;并且对于子宫内膜较薄的女性，还可以多吃豆类食物，如豆浆、黑豆等，可促进子宫内膜增长，提高内膜容受熊，从而改善子宫内环境。

另外，还要保持规律的作息，避免熬夜、确保睡眠充足;坚持锻炼身体，可每天进行有氧运动或是练瑜伽、游泳等;减少压力，保持愉快舒畅的心情，这些都有利于调节机体内分泌，使各项激素水平达到平衡状态，从而调节子宫内环境。

2、合理使用药物调理

试管助孕师会先详细检查女性的身体情况，了解子宫内环境的状况以及各项激素水平，之后会给予专业的调理指导，合理使用药物调节，帮助调整子宫内膜厚度，提高内膜容受性，为移植做好充足的准备。

若是女性内分泌失调，或是患有子宫疾病/子宫畸形等，以至于导致子宫内膜过薄/过厚，使得内膜容受性变差，那么助孕师会根据实际情况合理使用相关药物进行调理，使女性体内各项激素水平恢复到正常，例如使用雌、孕激素可以增加子宫内膜的厚度，从而提高内膜容受性。如果是由子宫疾病/畸形引起的子宫内环境异常，内膜容受性降低，那么试管助孕师会通过宫腔镜进行详细检查并给予处理，加上使用药物调理，帮助改善子宫内环境，使之达到理想的移植状态。

所以，试管助孕师会根据女性的身体状况给予相关的指导建议，为您制定合适的诊疗调理方案，使子宫内环境达到理想的状态，帮助提高内膜容受性，之后再选择适合的时机进行移植，这样可大大增加胚胎着床率，提高女性妊娠率。