泰国试管婴儿，如何提高促排成功率

促排是泰国试管婴儿过程中非常关键的一步，促排成功率影响着最后的试管成功率，在这个时期姐妹们一定要多加注意。其实，稍微注意一下自己的生活作息，对试管的成功率是很有好处的。下面和大家聊聊怎样能提高促排成功率，希望能给大家一些帮助。

1. 均衡营养饮食

促排时期饮食是很重要的，大家要多吃高蛋白的食物，建议可以每天喝一杯牛奶补充蛋白质，从而提高卵子的质量，提高促排成功率。注意均衡饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素。戒烟戒酒，减少咖啡因的摄入，喝浓茶和咖啡，这些食物会影响促排药物的作用，降低成功率。

2. 合理规律作息

促排期间要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，调节好内分泌。不要过度劳累，适当运动，保持良好的体魄和体质。可以每天泡脚，促进血液循环。

3. 远离环境污染

保持周围环境清新良好，远离环境污染源，比如汽车尾气、辐射等。可以适当的进行一些运动，保持自己的身体健康。

4. 保持良好的心态

心态对于做试管的妈妈们非常重要，保持轻松愉悦的心情可以提高促排成功率。促排期间大家不要过于紧张，也不要过度忧虑，保持一颗平常心，要相信自己，对自己充满信心。姐妹们可以做一些自己喜欢的事来放松心情，我建议大家可以听一些舒缓的音乐，看一些让自己放松的书籍、影片等。过于消极的情绪会影响促排成功率的哦。

5. 适当的药物辅助

促排期间可以吃一些保健品来帮助提高促排成功率，比如虾青素、辅酶Q10、叶酸等。但是这些一定要在医生的指导下吃，严格执行医嘱，不能自己乱吃，更不能吃一些三无保健品。

以上是我给做泰国试管婴儿的姐妹的一些建议，适当的关注一下这些事项，有利于提高自己的促排成功率，进而提高试管的成功率。如果你还对试管婴儿存在疑问，可以直接咨询我们的医疗顾问的哦。