焦虑的情绪真的会影响试管的成功率，你知道吗？

试管婴儿期间是一段特别的身心旅程，但是，随着试管妈妈婚龄的延长、年龄的增长，心理上的压力也随之而来，从而有些试管妈妈在试管期间会出现焦虑的情绪，但是，你们知道吗？这种焦虑的情绪却会严重的影响着试管的成功率。

我们来看看焦虑是如何影响受孕？

调节女性生育功能最主要的物质是由大脑分泌的，那就是GnRH,而长期的焦虑，精神过度紧张常常导致泌乳素、多巴胺、内啡肽等神经物质增加，而这些物质的增加会抑制GnRH释放，从而引起女性内分泌功能的紊乱、排卵障碍或不排卵，就会形成“越想怀孕越难怀孕”的困境。

长久的不孕、周而复始的治疗失败时，常常造成激烈的情绪波动和心理挫折的恶性循环。在夫妇双方生殖功能都正常的情况下，不良的心理情绪也许不会导致不孕，但如若本身生育能力就存在缺陷时(比如：女方子宫内膜异位症、输卵管因素等)，不良的心理情绪就会成为不孕的重要诱因。

过于焦虑会影响试管婴儿成功率

物极必反，什么都得有个度。

在试管过程中情绪出现波动起伏都是很正常的。但是，如果过于波动，就会影响试管流程的顺利进行，甚至影响试管婴儿的成功率。

对于前往海外做试管的准爸妈们，自然对试管婴儿抱有极高的期望，这时，试管妈妈在接受试管婴儿治疗时，都伴有高度的精神紧张，但在治疗过程中，任何阶段出现的情绪过分波动、身体过分疲劳、经济负担重等压力都可能使试管婴儿治疗的失败率增加。

试管婴儿治疗前会出现紧张、焦虑的情况。已有多项研究表明，试管婴儿成功率受心理因素影响，紧张的心情会导致激素水平波动、子宫供血不足从而影响胚胎着床成功。

减轻焦虑情绪的建议：

壹、自我调节

作息规律，睡眠充足，控制情绪，以平常的心态去面对这件事，培养健康的生活方式，适当的运动。

贰、家人支持

丈夫及家人要对她们表现出最大的支持，家人的鼓励和支持往往也是很重要的，要促进朋友及亲友交流，获得理解、体贴和关心，营造宽松治疗以及生活环境，达到帮助爱人消除心理上的障碍，增加受孕机会。

叁、转移注意力

不要总想着“怀孕”这件事，闲暇时做一些自己喜欢的事情，调整自己的心理，转移注意力。

在试管婴儿的过程中，夫妻双方能够共同理解、释放压力，平和心态、豁达面对一切，积极配合医生的治疗；为了宝宝，积极应对不良情绪，要在开心的环境下迎接宝宝来临。