泰国试管婴儿，我的移植后经验分享

下面跟大家分享一下关于我的移植期的一些经验，希望能帮助到姐妹们！

1.饮食方面翻译跟我说移植后还是要补充蛋白质，所以我会多吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、肉类等，蛋白粉也继续喝着，补充蛋白质。另外，为了防止便秘，我每天都会吃新鲜的蔬菜水果，饭也从米饭改成了粗粮饭，少食多餐。辛辣刺激的食物继续忌，害怕引起子宫收缩，导致流产。至于咖啡、茶、酒当然是一滴不沾了。只要能让胚胎顺利着床，这些都能忍受。

2.移植后48小时内我一直都是卧床静养，这也是医生的要求，静养有利于胚胎着床。但是也不能一直躺着，我在移植后第五天就开始下床活动了，但是也只是慢慢散散步，剧烈运动是绝对不能做的。有姐妹关心移植后能不能上厕所的问题，其实这个也是我移植后比较关心，我一开始也不敢上厕所，和大家一样，害怕胚胎“掉出来”，和我的翻译说后，她告诉我没关系的，憋尿更不好。

3. 移植后是不影响工作的，但是我怕过于劳累影响胚胎着床，还是停下了手头的工作，每天早睡早起，绝不熬夜。

4.黄体补充。移植后我每天遵医嘱吃黄体酮，大家记得一定要按医嘱吃，不要随便更改剂量或者停止用药，一般要吃到胚胎移植后两个月左右才能在医生的指导下逐渐减量。

5.时刻关注身体变化，移植后身体会出现或多或少的变化，我移植后就出现过出血的症状，一开始要吓死了，冷静下来仔细看了看，发现是针孔出血，而且观察了几天发现出血不多，才放下心来。情况严重的话要马上去医院。

6. 不要泡脚。调理期的时候是建议大家多泡脚的，这样有利于血液循环，但是移植后就不要泡脚，有流产的危险。

7.保持家里空气流通。修养这段时间我家坚持开窗通风，防止细菌滋生。而且我老公买了很多绿植回家，清新家里的空气，对身体好而且好看的绿植会让人心情变好。

8. 保持良好的心态。我移植后每天听听音乐，看看书，老公还经常和我分享一些有趣的事，心情特别平和愉悦。

希望我的这些小经验能帮助到已经移植完的姐妹，刚决定做泰国试管婴儿的姐妹也可以记下来，很有用的。