面对新型肺炎，如何做到科学防护，保护自己和家人，提前做好这三点很重要！

截止（1月29日），新型肺炎的疫情还在发酵中。

以下是 1 月 29 日疫情最新情况：

在这个疫情特殊的时期，疫情的变化“牵动人心”，很多人起床的第一件事，大概就是关注新型肺炎的最新进展。但要特别提醒各位宝爸宝妈们，在关注疫情的同时，也要提早做好相关的预防措施。

想要科学防护，先记住三大要点：

少出门、勤洗手、戴口罩

在这里，为大家整理了一份个人预防新型病毒指南手册，请大家一定要仔细查阅。

01、少出门，重点人群重点防护

请大家一定要“管好自己”，不外出、不扎堆儿，减少到人员密集的公共场所，尤其是空气流动性差的地方。

老人、儿童、孕妇这三类人群抵抗力相对较差，比起一般成年人，更加病不起，需要重点防护。

第一类：老年人

年龄 ≥ 65 岁的人群中，社区获得性肺炎的年住院率大约是一般人群的 3 倍。

第二类：儿童

根据世界卫生组织估计，每天都有 2500 名儿童因肺炎而夭折。

第三类：孕妇

在怀孕女性中，流感的症状可迅速恶化。流感甚至可引起唿吸困难，或者导致女性或其胎儿死亡。

02、勤洗手，流水洗

我们每天接触各种病原体最多的部位，就是手，保持手卫生，减少接触公共场所物品和部位。

在家用肥皂，出门选酒精

我们最推荐的方法：使用肥皂和流动的清水洗手，每次搓手不少于20秒。

洗手别图快，正确洗手

在这样的特殊时期，手部消毒得高标准些，看看医护人员都是怎么洗手的：

记住：一定要在水龙头下冲洗。

外出期间，建议选择消毒湿巾或者消毒液做好手部清洁。注意酒精的含量超过 60%才有效，最好可以达到70%～80%。

03、出门必戴口罩

说话、咳嗽时产生的飞沫，是冠状病毒传播的主要载体，准备一个能阻挡飞沫的口罩很重要。

口罩挑选原则

不是所有口罩都行！

我们更推荐：一次性口罩（如：医用外科口罩）或者对非油性颗粒的过滤效率大于等于 95% 的口罩（如：N95、KN95、DS2、FFP2 等）。

04、健康监测与就医

主动做好个人与家庭成员的健康监测，发热时自觉主动测量体温。若出现可疑症状，应及时就近就医。

避免与唿吸道感染患者密切接触；出门建议随身携带免洗洗手液或有消毒功能的湿巾/喷雾。

最后，要提醒大家的是，对待疫情不必过分恐慌，但一定要提醒身边人做好预防，橄榄树会在疫情期间密切关注最新进展，为大家提供权威、可靠的最新消息。

想要了解疫情最新进展，大家可以在橄榄树就医自助公众号首页的「菜单栏」，查看疫情的最新进展（如下图所示）。

面对当前的疫情挑战，希望大家多关注官方的消息渠道，不信谣，不传谣！相信国家，相信科学！