疫情宅家，提前做好这几项准备工作，泰国试管助孕一步到位
发布于：2020/6/15
那些之前就规划好的计划，经过了这场疫情之后，是否会发生一些变化呢？
2020,我想......
平安度过疫情、要积极调理、要备好孕、要优生优育、要好孕、要二胎、要萌娃、早日圆梦
一场突如其来的疫情，也让有很多准备在2020年春天进入试管疗程的家庭有些焦灼，担心疫情会影响自己的好孕进程。
在这里要告诉大家：不要太过于焦虑，疫情宅家，宝妈们也可以好好利用这段时间调理身体，为赴泰试管做好准备，争取疫情过后试管助孕一次成功。对于试管助孕的宝妈们，在家中备孕可以从以下几个方面着手准备。
01、控制体重
疫情宅家期间，相信大部分人都是白天葛优躺、晚上床上睡。但如果不想因为发胖而影响试管助孕，建议还是要控制好体重、多运动。
PS：孕前肥胖（体重指数≥28或更高）的女性在妊娠期患并发症的风险会增大，而且，肥胖会增加胎儿发生严重出生缺陷的风险。
适当的运动，不仅可以增强体质，控制体重，还能在一定程度上提升精子和卵子的质量，这就给试管助孕打下一个夯实的身体基础，同时也为试管宝宝营造了一个舒适安全的身体环境。另外，全身肌肉组织的锻炼，还有助于女性自然分娩和产后恢复，对于缓解焦虑情绪也有一定的帮助。
眼下疫情仍处于严峻阶段，不建议大家外出锻炼，可在室内进行：原地跑、瑜伽、跳操、跳舞等运动方式。
02、保持良好生活习惯
即使疫情宅在家，也要保持良好的生活习惯。避免熬夜、抽烟、喝酒、饮食不规律等问题。无节制的吸烟、酗酒会影响精子与卵子的质量。
因此，在准备试管婴儿前，建议夫妻双方改掉坏习惯，做到作息规律，这不仅是个人健康方面的事情，更是为顺利地生下试管宝宝打好基础。
03、保持微量元素摄入
大量研究证明：女性在准备怀孕之前需保证体内有充足的叶酸和多种维生素，可预防婴儿神经管畸形（无脑畸形和嵴柱裂），及其它相关重大出生缺陷的发生。
除了日常摄入富含叶酸和多种维生素的多样化饮食外，女性也可以从服用补充剂中获取叶酸、多种维生素、微量元素、DHA等。
04、保持好心情
试管助孕人群通常都有较大的压力，再加上疫情的影响，心理负担更重。但对于女性来说，焦虑、担忧等不良情绪，不仅会引起内分泌的紊乱、月经失调，甚至会导致排卵功能异常，降低卵子质量等等。
所以，这个特殊时期，如果你经常觉得烦、特别想发脾气时，一定要想办法调整自己的心态，可以做一些让自己心情愉悦的事情，转移注意力。
另外，针对在近期就需要进入周期的宝妈们，目前，泰国对中国游客的相关落地签证政策仍会照常实施。顺利到达后，机场都会有红外线体温检测和疫情筛查，过程并不复杂，可以正常入境。
只要您身体健康，各项指标正常，没有任何感染现象，并且所在地区没有封城，那您就可以正常赴泰试管。泰国各大试管医院都正常运作，医生也是照常接诊的，并不会影响您的试管进程。另外，橄榄树泰国服务中心也做好了一级防控措施，全方位保障宝爸宝妈们的健康安全。
除此之外，在特殊时期，为了让试管助孕家庭不受影响，又可以防控疫情，科学备孕，充分准备好赴外试管行程。橄榄树平台携手海外试管医院在2月12日正式发起了“海外权威试管专家线上义诊”的公益活动。
截止今天，活动已经进行13天了，活动开启后，众多宝妈前往平台预约，与海外知名试管专家进行1V1视频面诊。伴随着2月脚步，我们的1V1海外试管专家免费视频面诊活动也即将步入尾声，线上免费义诊公益活动仅剩最后4天！
所以，还没有参与的宝妈们，只要你有试管疑问需要解答，不管你是不孕不育、高龄宝妈、遗传性疾病，还是想要好孕、要二胎、要萌娃，现在都可以前往橄榄树平台预约，为您对接海外知名试管专家进行1V1视频面诊，远程解答并指导关于备孕调理、试管流程等常见疑惑问题，获取最权威、有效的诊疗方案与评估建议！助力客户防疫期间做好各项准备，提高赴泰试管成功率。
即使宅家。也不能停止造娃的步伐。疫情期间，虽脚步止于家门，但仍可以备好孕，足不出户就可以面诊海外知名试管专家，获取专属试管方案。
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