这3类营养素，堪称「大龄养卵」黄金组合！卵泡质量逆袭就靠它！

随着年龄的增长，许多女性在备孕路上遇到了重重困难。卵子质量下降、胚胎染色体异常率升高、卵巢功能衰退等问题，成为大龄备孕女性的“拦路虎”。

但别灰心，科学研究表明，通过合理的营养补充，可以有效改善卵子质量，提高受孕几率。

今天，我们就来深度剖析大龄养卵必不可少的三类营养素，助你科学备孕，重新燃起生育的希望之火！

第一类：基础营养素——为卵子打下坚实根基

基础营养素是养卵的基石，如果这部分补充不到位，卵巢功能改善和抗氧化能力都会受到影响。

例如，维生素B族虽然常见，但它们在能量代谢和甲基化水平中发挥着重要作用，能够帮助增加颗粒细胞的数量，改善染色体异常。还有肌醇也是大龄备孕中不可或缺的营养素，它可以改善胰岛素敏感度，从而提升卵子质量。

除了这些之外，多种维生素和矿物质，比如维生素C、E、锌和硒等这些成分不仅能支持卵子的发育，还能通过抗氧化作用保护卵子免受损伤。

可以说，在备孕这场迎接新生命的旅程中，基础营养素就像是为卵子精心构筑的坚固基石，其重要性不言而喻。

然而，面对市面上琳琅满目的基础营养素，是盲目地将它们统统收入囊中，还是仅选择一瓶复合维生素就足够呢？又该如何科学配比，才能让这些营养素在备孕过程中发挥出不错的功效？这一连串的问题，是不是让备孕期的你感到困惑不已？

我们的医疗团队通过对大量临床营养文献的深度研究，并结合5000多位疑难备孕人群的调理经验，特别研发「定制基础营养包」。

这款营养包专为备孕人群量身打造，配方经过精心设计。里面有常见的B族维生素，能参与身体代谢，让能量转化更高效；还有锌硒等矿物质，对生殖系统的正常运作起着关键作用，为受孕营造良好的身体环境。

特别添加的高含量还原型辅酶Q10，有助于增强卵子的能量代谢，提升卵子质量；肌醇则在调节内分泌相关症状等方面表现出色，帮助维持正常的排卵功能。多管齐下，全方位满足备孕人群特殊的营养需求。

第二类：提升卵巢储备功能的“黄金营养素”

想要提高备孕效率，提升卵巢功能很关键！在改善卵巢功能的营养素中，值得推荐的是DHEA，它是一种由肾上腺分泌的激素，是体内性激素的前体物质。

在女性生殖健康的舞台上，DHEA堪称一位举足轻重的“主角”，特别是在改善卵巢功能、提高卵子质量等方面，发挥着不可替代的重要作用。

改善卵巢储备功能

研究表明，DHEA可以增加卵巢内原始卵泡的数量，改善卵巢储备功能，尤其适用于卵巢功能减退的女性。

提高卵子质量

DHEA能够促进卵泡发育，减少卵子染色体异常率，从而提高胚胎质量。一项发表在《Human Reproduction》上的研究显示，补充DHEA的试管婴儿患者，其妊娠率和活产率显著提高。

但是需要注意，这类营养素更接近药物，会影响激素水平和排卵功能，所以一般不会设计专属的营养包。这类营养素一定要遵医嘱使用，避免使用不当导致的负面影响。

第三类：抗氧化营养素——抵御氧化应激的“保护盾”

氧化应激是大龄备孕女性的隐形杀手。随着年龄增长，体内自由基与抗氧化系统失去平衡，卵子作为人体最大的细胞，极易受到氧化应激的伤害，导致DNA损伤和细胞膜破坏。因此，抗氧化营养素对于大龄养卵至关重要。

抗氧化营养素的选择和使用需要特别注意，因为种类繁多，功能各异。例如，PQQ（吡咯喹啉醌）能够增加线粒体数量和体积，同时减少氧自由基的产生（当然，它本身也是一种强大的抗氧化剂，能够清除线粒体内的自由基，保护线粒体免受氧化损伤）。

再比如，萝卜硫素可以激活Nrf2通路，这一通路就像细胞内抗氧化防御系统的“总指挥”。Nrf2通路的激活可以增加抗氧化酶（如超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶）的表达，从而保护卵子的线粒体免受氧化应激损伤。

此外，像槲皮素则是一种直接发挥抗氧化作用的营养素，能够清除自由基，保护卵子免受氧化损伤。

值得注意的是，除了不同抗氧化成分的作用功能不同之外，不同营养素在细胞内外的作用也有所不同，例如，虾青素可以穿透细胞膜进入细胞内发挥作用，而维生素C则主要在细胞外发挥作用。

考虑到市场上的抗氧化产品品牌众多，质量良莠不齐。自行购买的抗氧化产品往往没有针对卵子氧化损伤的科学配比。不同成分之间可能存在协同作用或拮抗作用，如果没有经过专业研究和精准配比，可能会导致效果大打折扣，甚至产生不良反应。

所以，针对卵子氧化损伤的复杂性，我们特别推出专研的「卵子强化营养包」，它富含多种强效的抗氧化成分，比如PQQ、槲皮素、萝卜硫素、维生素C、虾青素…以科学配比、精准营养为核心，可以从多个角度来实现抗氧化能力的提升，为女性的卵子健康提供超强保护。

营养素的协同效应：1+1＞2的效果

这三类营养素并非各自为战，它们之间存在着奇妙的协同作用，像基础营养补充充足，“打好地基”后，使用DHEA和抗氧化营养才能发挥更好的作用。

而且，要知道每个人的身体状况不同，所需的营养素剂量和搭配也有所差异。建议在试管助孕师的指导下，制定个性化的调理方案，以达到良好效果。

大龄备孕并非不可逾越的鸿沟，通过科学的营养补充，可以有效改善卵子质量，提高受孕几率。记住，养卵是一个系统工程，需要耐心和坚持。愿每一位备孕女性都能在科学的指导下，迎来属于自己的好孕时刻！