这个激素届的隐形大Boss，对卵泡数量和质量的调控，比雌孕激素更甚！90%的人都忽略了！

提到DHEA，想必大家一定不陌生，尤其是对于大龄、卵巢功能减退的姐妹，它不仅能够帮助改善卵巢功能，增加基础窦卵泡颗数，还能在一定程度上改善卵子质量。

但是，很多姐妹可能并不了解，补充DHEA到底是怎样改善卵巢功能的？其实，DHEA的下一步代谢产物是睾酮，因此它最直接的作用就是提升睾酮水平。

睾酮虽然属于雄激素，却是由卵巢分泌，雌激素让女性更性感，雄激素却可以让女性更有活力，在细胞层面，同时也在精力层面！所以，国外也称DHEA为“青春素”。

但DHEA改善卵巢功能，并不是每个人都能够随便用，因为睾酮水平低了会“衰老”，高了却会“男性化”。今天，橄榄树生命就带你详细了解一下。

睾酮：维持卵巢功能和内膜稳固性

1.只有睾酮充足，才能有更多的卵泡数量

睾酮有一个非常重要的作用，就是帮助和促进细胞的分化功能。因此，睾酮充足的人看起来精力更旺盛、更有活力；而对于备孕来说，只有睾酮分泌充足时，才能保证我们的卵巢内有足够多的卵泡分化产生。

正常女性，一侧卵巢内会有6-8个以上的基础窦卵泡存在，当身体的睾酮减少时，因为细胞分化功能的减弱，就会看到卵泡数量逐渐减少，呈现卵巢储备功能降低的表现。

那是不是睾酮越高越好呢？

当然也不是。当睾酮水平过高时，虽然会卵泡数量变多（可能超过10-12个/每侧，多的甚至会20多个）。

但是，过高的睾酮水平，会阻碍这些分化出来的卵泡正常生长和成熟，呈现出卵泡多，但是长得慢，甚至生长停滞的情况，也就是常说的多囊卵巢综合征，身体也容易出现男性化的一些特征。

2.睾酮水平不足时，影响内膜容受性

当睾酮水平不足时，除了影响卵泡数量，还容易导致子宫内膜容受性下降，或者一些宫腔疾病的产生。

睾酮低会导致细胞的分化功能下降，当然也会导致内膜中的一些功能性细胞，以及内部血管的分化、生成出现困难。

当这些功能下降时，身体为了维持内膜的厚度，会替代性的生成更多的没有功能的成纤维细胞，这就会导致看起来厚度够的内膜中，有用的细胞和血管不足，导致内膜的功能不佳，胚胎着床的可能性会随之降低，也就是我们经常听到的“内膜容受性下降”。

如果不好理解的话，我们可以把子宫内膜想象成自己的皮肤，比如对于很多年轻女性，甚至是儿童来说，脸上的皮肤会更有弹性，更具有“功能”。

甚至即使受到了紫外线等损伤后，因为恢复能力很强，依然会产生新的细胞，新皮肤的功能依然是好的。

但是，当我们年龄大了以后，因为细胞分化能力下降，新生细胞的速度也就随之下降。因此，生成的皮肤会更多的呈现纤维化，也就会逐渐失去光泽、弹性，也就是失去了功能。

子宫内膜也是一样，当睾酮不足时，会逐渐的“僵化”、“老化”，功能降低。这种情况下，发生粘连、炎症等问题的可能性就会更高。

睾酮水平异常如何应对

除了卵巢功能本身的降低，会导致睾酮分泌异常 ，还有一个最常见的影响因素，就是我们的肾上腺功能。

因为我们体内的雄激素，除了由卵巢分泌之外，还会由肾上腺分泌。因此，即使卵巢功能正常，如果肾上腺的功能下降，由肾上腺分泌的雄激素水平过高或者不足，也会造成异常的表现。

而肾上腺的功能，更容易受到压力、生活习惯等方面的影响，从而产生异常变化，比如长期高压力工作、睡眠不足的女性，更容易出现肾上腺功能异常的问题，而这也是这类女性更容易出现生殖问题，不易怀孕的原因之一。

所以，当我们的睾酮水平出现问题时，要从以下三个方面作出调整。

1.当睾酮高于正常水平时

临床最常用的手段就是使用优思悦或者达英等避孕药来降低雄激素，帮助恢复月经节律。但是这就像是强权压制，一旦停药，睾酮很可能还会“卷土重来”持续升高。

因此睾酮偏高时，除了药物干预外，我们还需找到原因，然后对因干预。比如高胰岛素血症、体脂率偏高等均会导致高雄激素血症，此时我们就需要进行个体的分析和检查，然后对因干预。

2.当睾酮偏低时

当睾酮水平过低时，我们不但需要做适当的补充，还需要注意肾上腺功能。比如压力激素皮质醇和睾酮有着共同的前体，它们有一定的竞争关系。如果压力过大，身体就会分泌更多皮质醇，导致睾酮水平的降低，从而导致卵巢功能的下降，严重时还会发生早衰。

所以，务必要重视缓解压力。调治服务中，我们除了针对性的营养补充剂，还会对女性进行心理疏导，指导正念冥想或是瑜伽等方式来进行改善。

3.降低炎症

慢性炎症的发生会影响到膜细胞的完整性，从而导致睾酮的分泌降低。日常我们可以在健管师的指导下采用抗炎饮食，多吃富含3系脂肪酸的食物，还可以由调治医生开具营养素处方，缓解慢性炎症，保护卵泡膜的完整性，从而促进睾酮的分泌。

除此之外，我们还要注意，看看是否因为之前的睾酮异常，造成了其他身体问题，比如卵巢多囊样改变、宫腔问题等。如果有，要同时解决，否则对于我们怀孕可能会是很大的阻碍。

以上就是今天的内容了，希望通过以上梳理，你能明白，睾酮就像是生命之火，对于维持卵巢功能和内膜的稳固性有着重要的作用。

总的来说，睾酮的最佳水平应该是处于标准范围内的中位数以上、正常水平以下，此时对生育来说才是最佳水平。有时适当偏高些问题不大，但要警惕别太低。

对于睾酮水平异常，在我们的综合调治服务中，会使用包括药物、营养补充剂、饮食控制、备孕功能性运动、改变生活习惯等，通过各种方式进行综合的调理治疗，帮助女性从根源上进行改善，切实有效的提升妊娠率。