女性的8个不良生活习惯,也许就是导致您不孕的关键愿意
发布于:2023/9/2
于现代年轻人来说,实属生活不易、生存艰难,不仅要面对越来越恶化的环境污染,还要面临着生活成本增加、就业竞岗压力增大、食品品质下降等多方面的影响,给身心健康和生育带来难题,导致我国的难孕育人口比例平均高达15.3%,甚至有些地区突破了18%的大关,远超国外平均8%—12%的水平。
其实会影响当代年轻人生育能力的还远远不止这些,生活中的很多不良习惯也会引发生育困难。今天橄榄树生命和大家来详细讲一讲,女性朋友可以对照自查,中了的话要尽快改变,好为自身的身体健康和生育能力负起责任。
1、长期久坐:办公室白领、IT行业、直播、客服、柜员、前台等行业,可能女性一坐就是半天,不到憋不住绝对不起身。但是久坐对我们女性的危害非常大,因为久坐容易造成血液循环不顺畅,盆腔处血液循环受阻会引发妇科方面的疾病,甚至可能导致不孕症。特别是一些女性电脑工作者,由于长期久坐易导致经血逆流入输卵管及卵巢,引起下腹痛和腰痛,影响输卵管及卵巢的健康,也可使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外,形成子宫内膜异位症,这些都会造成不孕。同时,经常憋尿也会容易引起女性尿路感染,女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内,憋尿会压迫子宫,使子宫向后倾斜。如经常憋尿,子宫后倾会非常严重,难以复位,严重的也将会引起不孕症。
2、每天咖啡、浓茶、奶茶不离身:近年来,由于工作场合的需要,以及精力需要提神专注等,很多职场女性几乎是咖啡、浓茶、奶茶不离身,一天不喝2、3杯根本就没有精力工作,但是生殖医学界有关专家研究发现,每天饮1杯咖啡的女性比不饮咖啡的女性易患不孕症。还有一个主要的问题是,这些饮品中多数含有大量的糖精、代奶精等不良食品添加剂,包括很多蛋糕、甜点等,会对女性的卵巢功能造成影响,影响内分泌水平的平衡,损害基础卵泡质量。同时高糖、高热量食品的摄入还会增加女性肥胖的发生率,加剧难孕育问题。
3、过度节食:爱美是大多数女性的天性,而追求瘦弱美的方式多是控制饮食、减少碳水甚至不吃碳水、拒绝所有长肉的食品摄入,加上过度减肥锻炼,长此以往,就会导致女性体内脂肪比例严重缺失,营养供应不足而引发月经稀发,甚至闭经,从而加剧卵巢功能衰退、不孕症的发生。研究表明:如果女性的体脂低于18%,卵巢根本没有足够的能量“生产”激素,大姨妈都不会造访的,更不要提孕育生命了。
4、滥用、错用避孕药:对于紧急避孕药只能是应急的急救措施,女性一年内不能超过3次服用毓婷,且频率不可一个月2次以上出现,不然很容易引发女性体能内分泌失调,导致月经紊乱,严重的还会导致终生不育和乳腺及其他妇科肿瘤,长期服用避孕药会产生血栓性静脉炎等副作用。另有一点橄榄树生命需要科普,对于不计划怀孕的女性朋友,一定要科学做好避孕,让男性伴侣配合佩戴节育用品是比较有效和简易的手段,不可赌什么“安全期”,避免意外怀孕后人流对女性的伤害,这个危害也是非常大的,容易导致宫腔内膜过薄、盆腔炎、宫腔内粘连、输卵管堵塞的问题,从而引发不孕。
5、盲目使用网红产品:各类减肥产品、美白产品、祛斑产品、丰熊产品、不良化妆品等充斥各类直播间,但是跟风使用这些产品,将会对人体的健康和女性生育能力造成巨大的影响,这些产品很多含有不良激素成分、重金属、化学制剂等,都会有损生殖系统健康,还会降低排卵质量,引发怀孕后的流产、胎儿发育畸形、出生缺陷等问题。
6、熬夜成为常态:随着城市化进程、夜生活丰富、工作加班需要等情况影响,很多年轻人将熬夜当成理所当然的生活习惯,殊不知,人体各器官的调养生息和各类重要内分泌都是在夜间11点到凌晨2点之间进行的,错过这个时间睡觉,将无法得到有效修复,常熬夜会导致女性免疫力下降,新陈代谢和内分泌系统出现异常,容易有肥胖、月经失调、卵巢早衰、不孕等问题出现。
7、抽烟酗酒:香烟中含有大量有害成分,这种有害成分可以直接影响到女性的卵巢功能,使女性提前进入绝经期(加速卵巢早衰)。长期喝酒不但会影响到女性生殖系统功能,导致内分泌紊乱,还会妨碍卵子的发育和成熟,导致不孕症和畸形儿的产生。虽然很多女性没有抽烟的爱好,但是备不住其身边的男朋友、同事、家人等都有抽烟的习惯,常处二手烟的环境,甚至比自身抽烟还要受污染更为严重。
8、暴饮暴食:如果女性进食过多的补品、肉类、洋快餐、油炸、烧烤等食品,会导致体内雄激素水平过高,出现肥胖、月经稀发、痤疮、乳房萎缩等症状,医学上称之为青春期高睾酮血症,如果这种病症延续到育龄期,即可发展成为多囊卵巢综合征,并导致不孕。
国外试管婴儿服务
更多国外试管攻略
预约来电
LOVE & FAMILY
让你实现做父母的梦想
圆梦热线: 4008-257-611