如果你在备孕或试管中,一定跳过这几个绊脚石
发布于:2023/6/20
孕育是女人生来自带的能力,然而,生育能力并不是永存的,会受到很多外部因素影响,这些外部因素,可以理解为好孕路上的绊脚石,避开它,才能走上好孕。
对于决定做试管婴儿的夫妻来说,大家最为关注的是接下来应该怎么做能够助力试管婴儿的成功。与其同样的重要的还有像一些影响试管婴儿成功率的事情,我们应该尽量避免。给助孕治疗减少一些阻力,也是一种助力,那么,具体说来哪些情况会影响试管婴儿成功呢?
1、年龄
时间会改变一切,当然也包含生育力。
从生理上来说,女性的最佳生育年龄在23-35岁,这段时期,卵子的质量和数量都较优,无论是怀孕还是分娩,或者是产后恢复,都是较为顺利的。
通常30岁过后,生育力会开始下降,特别是35岁后尤为明显。高龄女性因为卵子质量和数量下降,会变得受孕困难,自然流产率也增加。
所以,如果条件允许,尽可能在最佳生育年龄内生育,如果已经超出,也不用太过担心,好好调养身体,必要时借助试管婴儿技术受孕,通常也是能生育出健康宝宝的。
如暂无生育计划又担心年龄过大,也可以提前冻卵,以备将来之需。
2、体重
过度肥胖不仅会引发高血压、糖尿病等各种健康问题,并且肥胖的女性体内性激素水平较紊乱,还可出现雄激素过多、排卵异常、月经不调甚至不孕。
通常情况下,我们会用体重指数(BMI)来判断一个人是否肥胖,其计算方法是:
有兴趣的话,可以算算自己是否在正常范围噢。
至于减肥方法,无外乎是住嘴,放得开脚。科学饮食,坚持运动。方法很简单,但做起来很难,为了宝宝,孕妈妈们要加油咯。
凡事都不能走极端,过度肥胖会影响女性的生育力,同样,过度减肥同样会导致女性内分泌的紊乱、月经失调、排卵异常。
所以,管住嘴的含义,是科学饮食,合理搭配,并不是节食。
3、有害物
长时间接触一些有害的化学物质,可能会改变卵细胞的遗传物质,导致胎儿畸形。
因此,如果在工作中长时间接触一些重金属、有机溶剂、杀虫剂、油漆、射线等有害物质的女性朋友,建议先暂停工作一段时间后再进行备孕。
戒烟,戒酒应该是常识,就不多提了,咖啡的摄入量也应当控制。
很多新婚夫妇会住进装修不久的新房,这点也需注意,一定要检测有害气体含量是否在标准内,如果未达标,建议再通风一段时间,并摆一些绿色植物吸收。
4、压力
现在人们生活节奏快,工作和家庭压力大。长期处于压力之中,会使人处于亚健康状态,造成男性精子质量下降,女性月经不规律,严重影响生育力。
长期的焦虑可能通过干扰下丘脑—垂体—性腺轴的正常工作而影响女性的生育能力。
调节女性生育功能最主要的物质是由大脑分泌的,如果长期的精神过度紧张、焦虑,则会导致泌乳素、多巴胺等神经物质分泌的增加,抑制大脑释放调节生育功能的物质,从而引起女性内分泌功能紊乱、排卵障碍或不排卵。
所以说,备孕其实并不简单,除了一些客观因素,还有日常不良生活习惯的修正。
其实备孕也是一个契机,修正好了自己言行及内心,才能为人父母,教育好下一代。希望各位准爸爸妈妈加油,早日迎来好孕。
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