泰国试管婴儿移植前后饮食指导，助孕力十足！

做试管婴儿，决定胚胎能否成功植入的两个重要因素是胚胎质量和子宫内膜的厚度。大量的研究数据表明，当子宫内膜较薄时，胚胎移植成功率比较低，只有当子宫内膜厚度在合适的范围内(8-12mm)进行移植，女性妊娠率才能大大提升且更有保障。

所以，泰国试管助孕师会先通过运用第三代试管婴儿技术帮助获得健康的囊胚，之后根据女性的身体情况给予相应的调理，帮助改善子宫内环境，等合适时机再将其移植到女性的子宫内，助孕力增加。

去泰国做试管，移植前后的饮食指导

良好的子宫内环境和身体状况是胚胎着床和妊娠的基础，所以做试管在移植前后，建议准妈妈遵循以下几点，有助于调整身体和子宫内环境，从而提升孕率!

1、食用高蛋白高纤维食物

在移植前后，女性可以多吃高蛋白、低脂肪的食物，如牛奶、鸡蛋、豆类、鱼类、瘦肉等，给人体提供充足的能量。此外，还可以多吃玉米、大豆、黄豆等高纤维的谷类和豆类食物，不仅有助于消化，还能为人体提供碳水化合物、膳食纤维等能量，而且黑豆、黄豆等还可为女性补充雌激素，促使内膜的增长。

2、新鲜蔬菜水果多吃

水果蔬菜是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物的良好来源，所以在移植前后女性可多吃水果蔬菜，例如草莓、蓝莓、猕猴桃、苹果、橙子、胡萝卜、西兰花、西红柿、青菜等富含维生素的新鲜水果蔬菜，有助于改善身体状况。同时也可促进自身的新陈代谢，增强体质。

3、适当补充微量元素

在试管移植前后，橄榄树生命建议女性要多吃富含微量元素(钙、铁、锌、硒等)的食物，有助于调整身体状况，提高身体素质，为孕育宝宝做好充足的准备。例如，富锌食物是牡蛎、核桃;含铁量高的食物有动物内脏、海带等。

4、忌食生冷辛辣食物

在移植前后，准妈妈要做到合理膳食，保持营养均衡，以清淡饮食为主，少食多餐，同时要注意不吃生冷、辛辣等刺激性食物，包括螃蟹、山竹、冰水等。另外，禁烟酒，不喝咖啡、浓茶以及碳酸饮料等，多喝温开水。

注：在孕期，准妈妈可在医生的指导下合理服用孕妇保健品，例如叶酸，深海鱼油(DHA)、维他命和钙片等，为胎儿的生长发育提供能量和营养，防止胎儿发生畸形等不良情况。

移植后准妈妈这样做，“养”出好“孕”气!

试管胚胎移植后，除了饮食有讲究，准妈妈还需要好好休养，这样才能带来好“孕”气。

移植后准妈妈要卧床休息48小时，平卧、侧卧或斜倚均可，起床时不要用力过猛;且48小时内先不要洗澡，防止因地面湿滑而导致流产发生。不要做剧烈运动，不能过于劳累，不提重物，确保每天有充足的睡眠。

长期卧床也不利于胚胎着床，可能还会导致出现腿酸、麻木等情况，甚至会造成流产等，所以在囊胚着床后便可以下床活动，这样有助于促进消化，维持妊娠。

此外，准妈妈要调整好心态，减少压力，保持舒畅愉快的心情，从而调节内分泌水平，有助于胚胎生长发育。同时维持良好的生活习惯，规律作息，保持充足的睡眠，远离电离辐射等。