促排期间需要补充什么，维生素D3对卵泡的作用

维生素是人体维持正常生理功能而必须的一类微量有机物质，在人体生长、代谢和发育过程中发挥着重要的作用，也是保持人体健康的重要活动物质。人体如果缺乏维生素，就会引起生理机能障碍从而导致发生某种疾病，所以建议大家一定要引起注意，及时适量补充维生素，以确保身体健康。

今天，我们就来聊聊维生素D3对卵泡的作用，若是缺乏维生素D对试管及妊娠有没有影响。

维生素D对卵泡的作用

维生素D是一种脂溶性维生素，主要功能是促进小肠粘膜细胞对钙和磷的吸收，提高血钙、血磷的浓度，促进钙盐的更新及新骨的生成，从而促进骨骼生长。如果人体缺乏维生素D可能会引起钙、磷代谢失常，从而导致骨骼病变，例如缺乏维生素D的儿童可患佝偻病，成人会患有骨质软化症。

另外，维生表D可能对卵泡质量也有影响，维生毒D可以影响卵巢激素的作用和产生，如促卵泡激素 抗缪勒管激素和黄体酮等，维生素D可以调节卵泡刺激素和抗缪勒管激素的作用，同时还可以改善卵巢黄体中黄体酮的生成。卵巢功能不好的女性抗缪勒管激素比较低，同时又缺乏维生素D，适量补充维生素D可提升卵巢功能和与卵泡数目。

如果女性维生素D不足，也很容易会引发子宫内膜异位症，使得内膜功能异常、容受性降低，导致胚胎无法顺利着床，或是着床后发生胎停流产。并且若是在妊娠期间准妈妈缺乏维生素D，还可能会出现子痫前期、早产、难产以及感染等不良情况。

因此，对于维生素D缺乏的女性，橄榄树生命会科学指导补充，帮助调整身体状态，等到合适时机再开始试管周期，从而提高女性妊娠率，确保胎儿顺利生长发育。补充维生素D可以选择服用维生素D制剂，但切记要谨遵医嘱，根据医生的指导准确服用。另外，也可以多吃富含有维生素D的食物，比如动物肝脏、瘦肉、鱼类、蛋类、谷类、鱼肝油等;并且还可以晒晒清晨的阳光，因为人体接受足够的日光，体内就可以合成一定的维生素D3，所以也能够补充适量的维生素D。

做试管婴儿除了补充适量的维生素D外，同时还要补充其他的营养，如优质蛋白、维生素C、叶酸等，以确保身体的营养均衡，这样才能保障试管周期的顺畅，有助于胚胎顺利着床和妊娠，成功生育健康的宝宝。

注：移植后准妈妈一定要保持良好的生活习惯，谨遵医嘱合理保胎，例如在饮食方面，忌吃辛辣、生冷的食物，禁烟酒、咖啡和浓茶。要合理膳食、保持营养均衡，多食用蛋白质含量高的食物，如瘦肉、鱼肉、奶、鸡蛋、豆类等。还可以多吃生菜、菜花、菠菜、葡萄、动物肝脏等食物，从中摄取更多维生素和叶酸，防止胎儿畸形以及确保胎儿生长发育。此外，要调整心态，减少压力，保持舒畅愉快的心情，安心养胎，等待宝宝的诞生。