做试管期间心理压力大怎么办？橄榄树生命来为你支招

做试管婴儿，如果客户心理压力大，精神紧张、焦虑不安，那么就会影响助孕效果，例如导致胚胎不能顺利着床，或是影响胎儿生长发育，从而造成胎停流产，致使试管以失败告终。那么，做试管婴儿期间，心理压力大该怎么办呢?下面橄榄树生命来为您支招，帮助您缓解压力，提高好孕率。

心理压力过大对试管周期的影响

如果女性长期处于压力过大、紧张焦虑的状态，那么会打破身体原有的激素平衡，导致出现内分泌系统紊乱，或是使大脑皮层无法正常分泌激素，造成下丘脑—垂体—卵巢轴反馈调节机制异常，所以这会使得卵泡无法正常生长发育，从而影响促排效果，降低获卵率，或是取不到优质的卵子。此外，女性长期心理压力过大，内分泌失调，还会使血管长期处于收缩状态中，致使子宫肌肉收缩紊乱和血流异常，导致子宫内环境不佳。加之内分泌紊乱使得不能正常分泌雌、孕激素等，如此会阻碍子宫内膜的生长，造成子宫容内膜受性变差，从而影响胚胎着床和妊娠。

橄榄树生命来为您支招，帮助缓解压力

1、学会自我调节

心理压力对做试管婴儿的影响还是比较大的，需要客户先调整好心态，这样才更有利于提高试管助孕的效果，保障好孕率。例如客人要学会自我调节情绪，可以与朋友多交流沟通，这是舒缓压力的一种有效方法，或者是通过听听音乐、户外散散步、旅行、适当运动等方式来调整心态，保持愉快的心情，从而改善心身状态，为试管周期的开展做好充足的准备。

2、家人支持鼓励

做试管婴儿需要家人的相互理解和支持，且需要夫妻双方共同努力，这样才能保障试管助孕的顺利完成，所以家人的支持和鼓励至关重要，例如男方要关心和体谅妻子且尽可能陪伴在身边，相互鼓励和扶持，一起携手面对，共同创造美好未来。同时父母也要给予夫妻二人帮助和精神上的支持，做他们坚强的后盾，让他们无后顾之忧，安心做试管婴儿，早日实现生育梦想。

3、信任生殖医生

在试管助孕过程中，有许多客户会感到紧张、不安、压力大，这是很正常的现象，所以试管助孕师会进行适当的心理疏导，帮助客户调整心态、放松心情。另外在进行面诊时，我们的试管助孕顾问也会把整个试管的操作流程及步骤告知客户，以及评估具体的成功率等方面，以便于您全面详细了解。

所以做试管的孕妈要给予生殖助孕师足够的信任，并积极配合医生的诊疗，试管助孕师会为您提供先进优质的医疗服务和诊疗方案，帮助您顺利完成试管助孕周期，提高成功率。

故而，建议做试管婴儿客户要遵循医嘱，保持良好的心态，经验丰富的助孕师会根据夫妻双方的身体实际情况制定一个合适的试管方案，帮助您打造安全、高效的试管周期，提高成功率，让您顺利生育健康的宝宝。