胚胎移植后无需过于谨慎，身心放松胚胎更易成功着床

很多姐妹在做试管胚胎移植后，瞬间就变成易碎品，做什么都小心翼翼，生怕一个不小心，宝贝出了问题，害怕胚胎掉出来，害怕不着床，那么，移植后真的要这样吗？

试管婴儿助孕治疗期间，移植后完全可以正常生活，注意避免剧烈运动、避免过度劳累即可。长期卧床，不仅容易因胃肠道蠕动减慢导致消化不良，而且容易引起体位性低血压等不适。睡觉姿势以舒服为主，睡姿不会影响胚胎着床，侧躺不会引起宫外孕。

胚胎的体积其实非常小，肉眼是看不到的，为了直观的描述胚胎有多小，科学家们通过特殊的办法把小小的胚胎放在普通缝衣针的针眼里，你能想象出来它有多小了吗？胚胎移植的时候，我们把这么小的胚胎放到宫腔里，宫腔前后壁厚厚的柔软的内膜里，小胚胎被稳稳地安置在“长毛毯”中，TA会找到属于自己的土壤，您无论是平着躺着还是站着，都不会影响TA的运动轨迹。所以放宽心，胚胎不会因为你的日常动作而掉出来。

那为什么还会宫外孕呢？这是因为胚胎在宫腔内是自由游走，它不受身体外界的影响，有的时候它自己“走”到了宫腔外，也就形成了宫外孕。正是由于胚胎的自身运动不受外界影响，所以也没有更好的防止宫外孕的办法，只能是正常生活，向自然怀孕一般多加注意。事实上试管婴儿宫外孕比自然怀孕宫外孕几率要低。

胚胎移植后需要注意：

1、胚胎移植术后可以排空小便，只需在院休息1小时后即可离开医院；

2、回家后适当注意休息，避免剧烈活动，避免久卧。如果您平时工作强度不大，休息1~3天可以正常上班；

3、合理健康饮食，避免食用不洁食物或刺激性食物，避免或减少吸烟及喝酒；

4、根据医嘱正确用药，不要错服或者漏服；

5、在非必要的情况下不要服用其他药物，服药应在医生指导下进行；

6、出现阴道流血时，不要停止用药，直到医生建议停药；

7、建议每天服用含有叶酸的多种维生素片；

8、妊娠化验结果之前应禁止性生活。如果您已怀孕且有流产史，建议您在孕早期（3个月内）避免性生活；

9、最重要的要有一个良好、轻松的心理状态，只有这样，身体的内分泌状态才最有利于胚胎的着床和生长。

为了提高试管婴儿的成功率，我们不仅要提高自己的身体体质和保持良好的心态，还要提前了解影响胚胎着床的因素，进行合理避免。