过度疲劳也会影响胚胎着床？Yes！「内分泌失调」的幕后黑手就是它！

当我们沉浸在生活的快节奏中，忙碌与压力似乎已成为常态。然而，你是否知道，这种持续不断的过度疲劳状态，可能会对生命延续的珍贵时刻——胚胎着床，产生意想不到的影响？答案是肯定的，过度疲劳不仅会对我们的身心造成负担，更可能悄悄引发一系列生理变化，其中之一便是「内分泌失调」。而在这背后，肾上腺功能往往扮演着不容忽视的角色。

有些备孕姐妹可能会说：“你说卵巢、子宫我比较熟悉，肾上腺是啥？好像没怎么听说过，这也和怀孕有关么？”

其实肾上腺对我们的卵巢功能、卵泡分化、排卵、卵子质量等很多生殖功能都有影响，今天我们先来单独说下对着床的影响。

认识肾上腺功能

首先我们大概了解下肾上腺都有什么功能，它在着床过程中会起到什么样的作用。然后我们再说下怎么判断自己是否有这方面的问题，以及调治大概是怎样的思路。

在身体的内分泌系统中，说肾上腺是最重要的内分泌器官也不为过。它分泌三种激素，分别是糖皮质激素、盐皮质激素和肾上腺髓质激素。

我们在影视作品中看到有些病危的病人，医生给扎了一针，然后马上就生龙活虎这样的情节，原型就是肾上腺髓质激素。

肾上腺髓质激素又分为肾上腺素和去甲肾上腺素，对我们的心脏和血液循环系统、能量代谢、神经调节系统有强力作用。比如你受到惊吓或者兴奋时，可能会爆发出远超平时的力量、速度、敏捷等，就是肾上腺素的作用。

所以，简单理解，其实肾上腺就是让人体能够根据外界环境变化，对整个身体机能做出一定的调整，以便身体能更好的适应所在的环境，维持自身生存的一类激素。

既有能够迅速强力起作用的肾上腺髓质激素，也有缓慢持续起作用的皮质激素。

其中，对我们怀孕影响最大的是皮质激素中的糖皮质激素。

糖皮质激素分泌充足或者过多时，会让身体的肝糖分泌增多、血压升高、心跳加快、血管搏动更有力、代谢更旺盛，身体产生的能量增多，细胞的生长分化功能更强；此时免疫系统会处于抑制状态，降低炎症的产生，让神经反应更敏捷，大脑更清醒，运转更快速。

当身体感受到生存和生活的压力时，往往皮质醇就会分泌更多，让身体产生上述的反应，以应对这样的生活环境，我们俗称的“打鸡血”，就很形象的反应了这样的状态。

但是，如果一个人长期处于皮质醇分泌过多的状态，或者年龄过大、身体衰老，就会逐渐造成皮质醇分泌能力的下降。

有些是因为相关的原料过度消耗，不能产生足够的皮质醇，有些是因为皮质醇分泌能力下降所导致。不管是哪种原因，都会造成身体出现皮质醇功能过低的表现。

比如肝糖分泌减少、身体代谢能力降低、能量缺乏、体温偏低且不稳定，以及细胞的分化能力降低；此时免疫方面即容易被感染，又容易发生过敏。

我们自己的体感就是反应变慢、记忆力变差，严重的会感觉有“脑雾”，混混沌沌不是很清醒，即使没有大量的工作和运动，也会经常感觉身体很疲惫、沉重，尤其是下午3-5点的时间段，有些必须靠咖啡和茶才能保持状态。

肾上腺功能和胚胎着床的关系

当肾上腺功能出现异常时，不管是过激表现还是不足的表现，都会影响怀孕。过激时对卵泡生长、排卵和黄体功能影响更大，不足时对卵子质量以及着床影响更大。

胚胎着床的过程

胚胎着床过程是这样的：胚胎在宫腔中到达适合的位置时（定位），最外层细胞逐渐和子宫内膜细胞融合“粘”到一起（黏附），然后不断向子宫内部生长“扎根”，胚胎的细胞进入子宫内膜（侵入）内部，最终和母体“长”到一起（着床成功）的过程。

而胚胎着床的过程中的每一个环节都很重要。而其中最重要的两个因素就是：

① 滋养细胞向子宫内部生长的能力

② 子宫内膜细胞能够“允许”胚胎向内生长、分化，并且最终长成一个整体（在这个过程中不去阻止或者攻击胚胎）。

而这两个因素，恰好都和我们的肾上腺功能有密切关系，尤其是当肾上腺功能不足时。

影响胚胎的“扎根”环境

首先细胞的分化功能，会因为皮质醇不足导致的肝糖释放减少、生长激素分泌降低、血液循环变差而降低。此时，同样质量的胚胎，在细胞分化功能降低时，就不容易向内部侵入“扎根”，就不容易着床。

影响身体炎症和免疫 导致着床失败

其次，当皮质醇不足时，身体不能抑制很多炎症反应和免疫反应的发生，会导致免疫的攻击能力过强，面对有一半父亲基因的受精卵，很可能会攻击并阻止胚胎的侵入。

我们知道，在生殖免疫用药中，有一种药物是泼尼松类的，比如醋酸泼尼松和甲泼尼龙。其实这类药物就是模仿皮质醇的物质结构，来起到抗炎和降低免疫反应的作用。

所以，如果自身的皮质醇分泌不足，就更容易发生免疫原因导致的着床失败。

影响神经调节功能 导致着床失败

除了以上两点，不管是皮质醇过度分泌还是不足，都会对神经调节功能以及自身的情绪产生不良影响。

皮质醇分泌过多时会容易生气、愤怒、烦躁；不足时容易沮丧、焦虑、恐惧；这些不良情绪和神经调节功能的异常，会导致子宫蠕动和宫缩的异常，以及血供的改变，从而影响着床。

影响体温调节功能 不能维持妊娠状态

最后一点是关于体温，我们怀孕后身体会因为孕酮的分泌，一直维持较高的体温（会比平时高0.3-0.5度左右），这种生理表现其实可以促使很多相关的酶和免疫反应能够维持妊娠状态。

而皮质醇水平过低或甲状腺激素不足，都会导致体温较低，不利于进入和维持妊娠状态。

总之，肾上腺激素是调整身体，让身体处于不同状态，来更加适应外界环境的一类激素。

那我们妊娠的过程，其实可以看做一种特殊的身体状态。当肾上腺的功能正常时，更容易调整身体进入和保持这种状态，而如果肾上腺的功能不足，就难以着床和怀孕。

如果怀疑身体有这样的问题，首先要做的就是肾上腺皮质醇检查。通过不同时间节点的皮质醇水平进行检测，可以相对准确的判断我们的肾上腺功能。

今天的分享就到这里了，希望可以帮到你。因肾上腺疲劳而出现难孕问题的小姐姐通过个体化的综合调理，生育力均有不同程度的提高，甚至有些准备试管的小姐姐在改善的过程中，成功自怀。

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