过度肥胖人群做试管如何实现好孕？做试管前如何科学减肥

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。不仅影响形体美、给生活带来不便，还会引发关节软组织损伤、心脏病、水肿、痛风等疾病。不仅如此，甚至还会降低人们的生育能力。接下来，我们将为大家详细介绍肥胖对生育的影响，以及通过试管婴儿是如何帮助肥胖者解决孕育难题，实现好孕优生梦想?

一、解析：肥胖对生育能力的影响

1、肥胖对女性生育力的影响

肥胖会让育龄期女性排卵受到障碍、月经不调以及出现高雄和胰岛素抵抗现象，并且会让卵子以及胚胎质量受到影响，在不孕率上，肥胖女性远远高于正常女性。

对于患有多囊的女性来说，肥胖会使患者的胰岛素抵抗更严重，使病情更难治疗。

在试管婴儿中，肥胖女性可能会需要更多的促排药并且在用药时间上需要更长时间才能达到一定效果，并且可能会让着床率妊娠率降低。

2、肥胖对男性生育力的影响

男性如果过于肥胖会让腹部的脂肪产生堆积并让睾丸的温度升高，从而让精子的产生受到影响。并且男性过于肥胖会让雌激素的水平变高。

有相关动物实验证明，血液中如果雌激素水平过高会让精子的产生受到影响。

3、肥胖对试管婴儿的影响

女性过于肥胖一般都有月经不调的现象，并且内分泌会受到相关影响。并且肥胖还会影响女性的受孕，使女性怀孕困难。

过于肥胖会导致B超时影像不清晰从而影响手术的进行，并且过于肥胖会让取卵手术难度增加以及对试管婴儿的妊娠率造成影响。

二、如何评估胖瘦

在医学评估中，目前主要采用体重指数来进行胖瘦的评估。体重指数（BMI）=体重（公斤）÷身高（米）的平方（kg/m²）。

举个例子：一个人身高为1.75米，体重为70公斤，她的BMI=70÷（1.75×1.75）=22.86。目前，参考中国人的标准，如果BMI超过24，则属于超重；如果BMI超过28，则属于肥胖了。有些女性体重和BMI并没有明显升高，但是脂肪都集中在腰腹部，小腹部较鼓。这种“向心性肥胖”的体型，对排卵也有很大的影响。

三、过度肥胖人群做试管前如何科学减肥

1.合理饮食

很多人在减肥上都有一个误区，就是认为减肥就不能吃太多东西，因此，常常有很多人节食减肥，到最后不仅效果不佳，极易反弹，而且还会导致营养不良。减肥不代表就不能正常饮食，只是吃的食物有所调整，在饮食上可以吃些新鲜的蔬菜水果、粗粮、鸡蛋、瘦肉等，拒绝高糖高脂肪的食物，如糖果、蛋糕、巧克力、油炸食品等。很多人特别喜欢吃甜食以及高热量食物，甚至把它们当饭吃，这样如果不胖就很奇怪了。

2、制定合理的健身计划

制定一个合理的健身计划能够为后续的妊娠期做好身体素质准备。至少应在怀孕前3个月就应开始健身，在健身的项目上可以选择慢跑、快走、自行车、游泳、健身操等项目。在减肥计划上。为了更好地坚持下去，可以与朋友一起进行减肥。

3、保证良好作息

不知从何时起，人们开始将熬夜当成了生活中的一部分，长此以往，很可能会导致内分泌紊乱，导致肥胖，所以想要减肥一定更要有一个良好的作息，远离熬夜。重视体重对试管婴儿的影响，努力控制体重，将其控制在合理范围，对提高试管婴儿的妊娠率，以及降低流产率、胎儿畸形率以及母亲孕产期并发症具有重要意义。

在试管婴儿中，超重或肥胖的女性会增加促排卵药物的用量、降低妊娠率、增加流产率、并很可能会导致相关并发症的发生，降低生育健康宝宝的几率。肥胖患者还易引起胎儿低体重，或者胎盘问题、胎儿发育问题等。女性如果肥胖，在妊娠期的风险也会比较大，在胚胎移植成功后，到了怀孕期，易产生合并症。体重过重生出“巨大儿”以及胎儿畸形的几率也会比较高。

所以，对于肥胖女性来说，科学合理的减肥是十分重要的。