做试管婴儿如何获得健康囊胚？关键在这三步

在试管婴儿周期中得到通过基因检测的健康囊胚是非常关键的，它直接决定了本周期的成功与否，还可以实现优生优育。那么，做试管婴儿是如何获得健康囊胚的呢?

一、通过日常生活习惯、饮食以及补充一些营养品来提高精卵质量

1.日常生活中：每天坚持有氧运动半小时以上，比如慢跑、瑜伽、游泳等，这样不仅可以帮助加强身体素质，还会使血液中含氧量增加，改善内分泌，缓解紧张情绪，从而提升精子和卵子的品质。同时，也要禁烟禁酒、远离电磁辐射和有害化学物质，调整作息时间，保证充足的睡眠;要适当舒缓压力、放松心情，维持平和稳定的心态等。

2.在饮食方面：要遵循少食多餐原则，主要是以清淡饮食为主，做到合理膳食、均衡营养。女性可多食草莓、蓝莓等抗氧化水果，以及多吃高蛋白、高纤维、易消化的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼类、豆类等，帮助提升卵子品质;而男性则可多食用新鲜的绿色蔬菜水果以及富含精氨酸的食物，如鳝鱼、海参、芝麻、花生仁和核桃等，能够增强精子活力。

3.在医生的指导下每天服用400-600毫克的辅酶Q10，以此养护卵巢、提升卵子质量;而男性则可口服男宝胶囊来提高精子活力、减少精子DNA碎片。

二、将受精卵在实验室内培养5天，形成由一百多个细胞组成囊胚

试管助孕师通过第二代试管婴儿技术(ICSI)使卵子与经过洗涤优化的精子高效结合，并将受精卵培育至第5天形成囊胚。然而，囊胚培育需要有多方面优质条件给予支持和保障，包括实验室条件、培养液质量以及胚胎师的实力。如果实验室的环境和条件无法满足胚胎生长发育所需，则很有可能导致胚胎活力降低甚至死亡，从而造成养囊失败，以致无囊胚可用的情况发生。

试管助孕师会先对囊胚进行评级，主要以一定的评判标准对囊胚进行评估并划分等级(如5AA,5AB等)，然后再运用PGS/PGD技术对囊胚进行全基因检测，包括筛查囊胚全部(23对)染色体数目和结构，判断是否存在染色体异常(重复、缺失、倒置、易位)情况，以及对基因突变点进行诊断，有效阻隔地中海贫血症、血友病等近300种遗传疾病下行，从根源上保障囊胚的健康。

而在得到健康囊胚后，助孕师会选择在女性子宫内环境达到理想移植状态时，即子宫内膜厚度适中(8~12㎜)、血流丰富、内膜细胞分裂良好、激素水平均衡且宫腔形态结构正常，再根据客人的生育意愿进行移植。